Een rustig, maar toch actief bewegings-uur. Het programma is gevarieerd en bestaat deels uit oefenvormen op muziek in de sportzaal en deels uit fitness op de cardioapparatuur (stepmachines, roeimachines, fietsen, loopbanden, enz.) in aangepaste vorm. Erg leuk, stimulerend en gezond!
Sporton Sportcentrum Rolde biedt Keep Fit 55+ voor de oudere jongere vanaf 55 jaar. De volgende uren zijn beschikbaar:
| Dinsdag | ||
|---|---|---|
| 09.00 | Keep Fit 55+ | |
| Donderdag | ||
| 09.00 | Keep Fit 55+ | |